La importancia de mantener una dieta adecuada con un correcto nivel de nutrimentos es por el aumento de enfermedades y síntomas de malestar físico y mental derivados del estilo de vida que se lleva hoy en día, carente de ingesta de alimentos naturales y por el alto consumo de alimentos procesados que carecen de sustancias esenciales para el organismo.
Entre algunos de los beneficios alcanzados se encuentran: